Vyöjärjestelmä
Suomessa krav magassa on käytössä sekä vyö että tasojärjestelmiä riippuen seuran tyylisuunnasta. Tasojärjestelmissä kaksi tasoa vastaa pääsääntöisesti yhtä vyöarvoa. Tärkeintä on kuitenkin muistaa, että vyö tai tasoarvo ei suorita itsepuolustusta vaan osaava henkilö tekee sen itse. Vyö- ja tasoarvot antavat pitkäkestoiselle harjoittelulle rytmiä ja välitavoitteita.
Suomen Krav Maga Liiton suomalaisen tyylisuunnan vyökoevaatimukset.
Suomen Krav Maga liiton kansallinen vyökoejärjestelmä
Yleinen minimi aikamäärä aloittamisesta: 2 kk
Harjoitusmäärä edellisestä vyökokeesta: 20
Henkilö osaa lyödä (suorat lyönnit) ja potkia (polvipotku, etupotku) ja ymmärtää/auttavasti osaa (liikeradat ovat vähintään oikeansuuntaisia) listassa eriteltyjen tekniikoiden suorittamisen. Keskeinen arviointiperuste on, että puolustautuminen on tehokas ja tilanteesta pääsee irti/pois.
Yleinen minimi aikamäärä aloittamisesta 6 kk
Harjoitusmäärä edellisestä vyökokeesta: 40
Henkilö osaa hämätä, lyödä, potkia ja tehokkaasti torjua vyövaatimusten mukaisissa tilanteissa. Keskeinen arviointiperuste on, että kehonhallinta ja suoritteet ovat liikeradoiltaan selkeitä ja teholtaan voimakkaita.
Yleinen minimi aikamäärä aloittamisesta 18 kk
Harjoitusmäärä edellisestä vyökokeesta: 60
Henkilön hyökkäämistoiminta on tehokasta, suoraviivaista ja hän osaa yhdistää lyöntejä ja potkuja tehokkaiksi, yksinkertaisiksi yhdistelmiksi. Vastustajan harhauttaminen ja hämääminen ovat luonnollinen osa toimintaa. Puolustautumistekniikoissa keltaisen ja oranssin vyön tekniikat/puolustautumistilanteet ovat hyvin hallinnassa ja kaikki tekniikat ovat liikeradoiltaan selkeitä ja teholtaan voimakkaita.
Yleinen minimi aikamäärä aloittamisesta 36 kk
Harjoitusmäärä edellisestä vyökokeesta: 100
Henkilö kykenee puolustautumaan tehokkaasti useampaa hyökkääjää vastaan lähtötilanteissa pystystä. Vastustajien hämääminen ja harhauttaminen ovat luonnollinen osa toimintaa. Henkilö osaa jo hyvin puolustautua aseistautunutta hyökkääjää vastaan. Kaikki tekeminen on suoraviivaista ja tehokasta. Henkilö osaa jo kertoa ja näyttää käytännössä krav magan keskeisen filosofian: älä taistele vastustajasi säännöillä.
Yleinen minimi aikamäärä aloittamisesta 48 kk
Harjoitusmäärä edellisestä vyökokeesta: 150
Aiempien vyöasteiden vaatimusten hallinta. Henkilö kykenee puolustautumaan tehokkaasti useampaa hyökkääjää vastaan lähtötilanteissa pystyssä, istualtaan ja osin maasta. Henkilö osaa jo hyvin puolustautua aseistautunutta hyökkääjää vastaan. Kaikki tekeminen on suoraviivaista ja tehokasta. Henkilö hallitsee käytännössä krav magan keskeisen filosofian: älä taistele vastustajasi säännöillä.
Yleinen minimi aikamäärä aloittamisesta 60 kk
Harjoitusmäärä edellisestä vyökokeesta: 200
Suomalaisen Krav Magan mustavyö on itsepuolustus- ja väkivaltatilanteiden ammattilainen. Hän ymmärtää “konfliktinhallinnan” kokonaisuuden, vuorovaikutuksen, luontaisen reagoinnin merkityksen puolustautumisessa sekä itsepuolustukseen liittyvän lainsäädännön. Krav Maga filosofia ja asenne on luontainen osa henkilön elämää. Tekninen Tekeminen on terävää, suoraviivaista, päättäväistä ja tehokasta. Krav Magan mustavyö voidaan heittää tilanteeseen kuin tilanteeseen ja syntyy toimintaa.
YLEMMÄT DAN ARVOT
MUSTAN VYÖN ASTEET 2-5
Suomessa Krav Magan mustan vyön tasot 2-5 myönnetään dokumentissa olevin perustein. Vyön myöntämistä voi esittää henkilön oma seura tai kaksi SKML mustaa vyötä yhdessä. Vyön myöntää liiton hallitus tai sen asettama
vyökoelautakunta.
VYÖASTEET DAN 6-8, Vyön väri on puna-valkoinen
Lasten ja nuorten järjestelmä löytyy linkistä
Yleistä vyökokeista
Suomen Krav Maga Liiton kansallisen tyylisuunnan mukainen vyöjärjestelmä tarjoaa mahdollisuuden tavoitteelliseen harjoitteluun ja itsensä kehittämiseen. Vyökoejärjestelmässä korostuvat niin krav magan yleisten periaatteiden ja fyysisen itsepuolustuksen toteuttaminen kuin itsepuolustukseen kuuluvan psykologian ja lainopillisen puolen hallinta.
Suomen Krav Maga Liiton jäsenseuroissa harjoitetaan myös muiden krav maga tyylisuuntien mukaisia taso-/vyöjärjestelmiä. Näiden tarkemmat ohjeet löydät tyylisuuntien omilta sivuilta/ seurastasi.
Vyökokeet antavat jokaiselle mahdollisuuden seurata järjestelmällisesti oman osaamisensa kehittymistä. Vyökokeista saa palautteen ja ohjauksen siihen, miten suunnata omaa harjoitteluaan, mihin kiinnittää huomiota ja myös siitä, mitkä osa-alueet ovat hyvällä tasolla. HUOM! Kenenkään ei ole pakko osallistua vyökokeisiin, harjoittelu on tärkeintä!
Vyökokeissa käytettävät asusteet
Vyökoeasusteena 1.1.2018 alkaen on Suomen Krav Maga Liiton virallinen harjoituspuku, johon kuuluu liiton tunnuksilla oleva sininen harjoitustakki, liiton tunnuksilla olevat mustat housut ja edellinen suoritettu vyö. Sekä takissa että housuissa saa olla myös oman seuran virallinen tunnus. Keltaisen vyön voi suorittaa myös muussa asussa kuin virallisessa harjoituspuvussa.
Vyökoelupa ja kokeiden hinta
Edellytykset vyökokeisiin osallistumiselle
- Harjoittelijan tulee saada lupa omalta ohjaajalta. Lupa on kirjallinen ja se tulee olla mukana vyökokeissa tai toimitettuna vyökokeen vastaanottajalle. Tulosta tästä vyökoelupa: skml vyökoelupa
- Harjoittelijalla tulee olla Krav Maga passi. Passin voit hankkia omasta seurastasi tai liiton vyökoeleiriltä. Passin hinta on 25€.
- Harjoittelijalla voimassa oleva Suomen Krav Maga Liiton lisenssi sekä krav maga harjoittelun kattava vakuutusturva. Lisenssi sekä lisenssi+vakuutuksen voit hankkia kätevästi netistä suomisport.fi
Vuodesta 2023 lähtien kokeet voi suorittaa valtakunnallisella vyökoeleirillä, joka järjestetään kahdesti vuodessa. Leirin ideana on harjoitella SKML:n vyöjärjestelmän mukaiset tekniikat ja osaamisen ollessa kohdallaan, vyö myönnetään. Leirin hintaan sisältyy vyökoe keltaisesta ruskeaan vyöhön. Leirin hinta vahvistetaan aina leiri-ilmoituksessa.
Vyökoeleirien ulkopuolella järjestettävien vyökokeiden hinnat (kokeiden hintaan sisältyvät diplomi ja vyö)
- Keltainen ja oranssi vyö 30€
- vihreä vyö – 40€
- Sininen ja ruskea vyö – 80€
- Musta vyö – 200€
Kokeiden suorittaminen
Suomen Krav Maga Liiton kansallisen tyylisuunnan mukaiset vyökokeet suoritetaan joko kansallisella vyökoeleirillä tai seurojen erikseen järjestämissä vyökoetilaisuuksissa.
Vyöarvot keltainen ja oranssi voidaan suorittaa omassa seurassa, graduointioikeuden omaavan SKML:n mustan vyön toimesta.
Vihreä, sininen, ruskea vyö suoritetaan vyökoeleirillä. Mustan vyön kokeeseen henkilö kutsutaan liiton päävalmentajan toimesta erikseen ja koejärjestelyt ilmoitetaan kutsun yhteydessä.
Osallistuakseen vyökokeisiin harjoittelijan tulee saada lupa oman seuran ohjaajalta. Lupa on kirjallinen ja se tulee olla mukana vyökokeissa tai toimitettuna vyökokeen vastaanottajalle.
Osallistuakseen vyökokeeseen harjoittelijalla tulee olla Krav Maga passi. Passin hinta on 25€ ja sen voi hankkia omasta seurasta tai vyökokeen järjestäjältä.
Osallistuakseen vyökokeeseen, suorittajalla tulee olla voimassa oleva krav maga lisenssi ja krav maga harjoittelun kattava vakuutus.
OhjeellinenaAikaväli/harjoitusmäärä edellisestä kokeesta:
- keltaisesta oranssiin 5kk/50 harjoitusta,
- oranssista vihreään 80 harjoitusta/8kk,
- vihreästä siniseen 100 harjoitusta/12kk,
- sinisestä ruskeaan 100 harjoitusta/12kk,
- ruskeasta mustaan 150 harjoitusta/18kk.
Lisäksi vyökokeen vaatimuksissa määritetään muita tekijöitä, jotka vaikuttavat osallistumisoikeuteen.
Vaadittava osaaminen
Kansalliset vyökoevaatimukset löytyvät Suomen Krav Maga Liiton sivuilta erillisinä dokumentteina.
Kokeen uusiminen
Vyökoe on hyväksytty tai hylätty, vyökokeen pitäjä antaa palautteen. Hylätyn vyökokeen uusinnasta peritään myös maksu. Hylätty vyökoe uusitaan kokonaisuudessaan seuraavassa vyökoetilaisuudessa.
Vyökokeiden vastaanotto
Suomen Krav Maga Liiton graduointioikeuden omaavat mustavyöt voivat ottaa vastaan vyöarvot keltainen, oranssi, vihreä itsenäisesti. Vyöarvoissa sininen, ruskea, musta myöntäjiä pitää olla kaksi graduointioikeuden omaavaa mustaa vyötä.
ARVIOINTIPERUSTEET - HARJOITTELUA OHJAAVAT PERIAATTEET
Määrätietoinen aggressiivisuus
- Räjähtävä lähtönopeus ja sitten tarvittava hidastus
- Huom! jos lähtö on hidasta, vaiheistavaa ja liike pysähtyy ja sitten seuraa rimpuilu, ja sitten kiihdytys ja ”yltiöaggressiivisuus”, ei ole hyväksyttävä
Yhdenaikaisuus (tuli- ja liike)
- Väistö- torjunta- hyökkäys – irtautuminen yhtenä liikkeenä/liikejatkumona
- Ei 1–2 rytmiä vaan, jos väistää poispäin pitää tulla yhdenaikaisesti potku ja jos väistää lähelle pitää tulla yhdenaikaisesti lyönti
- Rytmi 1.5 on hyväksyttävä suoritus, tällöin hyökkäys lähtenyt torjuvan iskun kanssa yhdenaikaisesti liikkeelle, mutta hyökkäys osuus torjunnan jälkeen.
.
Puolustautumisen/hyökkäämisen jälkeen liikkeen jatkamisen mahdollisuus (kehonasento) aina olemassa (+1 liike)
- Krav Magassa keskeistä on kyetä säilyttämään oman kehon tasapaino ja saada aikaan hyökkäyksissä tarvittava iskuteho
- Kyky jatkaa hyökkäämistä tai poistua paikalta pitää kyetä säilyttämään jokaisen suoritteen yhteydessä
- Puolustautumista ei saa lopettaa hyökkääjän kyetessä vastatoimiin
- Krav Magassa keskeistä on kyetä säilyttämään oman kehon tasapaino ja saada aikaan hyökkäyksissä tarvittava iskuteho
Hyökkääminen; lyönnit ja potkut
- Voima, suoraviivaisuus, liikkeen jatkuvuus
- Pystyy hyökkäämään siten, että vastustaja ei ehdi alta pois
- Raaja liikkuu ennen vartaloa ja keho seuraa perässä jatkaen liikettä
- Kehon käyttäminen sujuvaa, hallitsee oman tasapainon ja kykenee tätä hyödyntämään kaikissa tilanteissa.
Lyönti- ja potkuhyökkäysten pysäytys- ja torjunnat;
- tuli- ja liike
- deflect-disable- disarm-detain-disengage ketjutus
- Torjunnan ja iskun yhdenaikaisuus.
- Rytmillä 1–2 tehtävät liikkeet poimitaan pois aktiivisella hyökkääjällä
- Rytmillä 1–2 tehtävät liikkeet poimitaan pois aktiivisella hyökkääjällä
- Torjunnoissa selkeä voima ja liikerata takana
Otteista vapautuminen ja maassa puolustautuminen
- Tasapaino- ankkurointi- hyökkäys yhdessä liikkeessä
- Ymmärtää vastustajan tasapainon horjuttamisen merkityksen ja osaa käyttää sitä
- Osaa viedä tilanteet aina tilanteesta irtautumiseen saakka
Muuttuvat tilanteet (vihreä-> ylöspäin) – Osaa vaihtaa tilanteessa tarvittavalla tavalla tekniikkaa edellä mainittuja periaatteita ja havainto-toimintaketjutusta hyödyntäen.
