Tässä kokonaisuudessa on kasattu yhteen Suomen Krav Maga Liiton oranssin vyön vyökoetekniikat videoina. Mahdolliset muutokset ja lisäykset näkyvät sinulle sitä mukaa, kun ne päivitetään.
2. LIIKKUMINEN JA VÄISTÖT JA HYÖKKÄYKSET
2.1. Valmiusasennot uhkaajan toimintaa omaksi hyödyksi suunnaten
2.2. Väistö ja etupotku
2.3. Väistö ja kiertopotku nivusiin
2.4. Väistö ja sivupotku
3. LYÖNNIT
3.1. Sivukoukku ja Yläkoukku
3.2. Kyynärpäälyönti eteen vaakataso
3.3. Kyynärpäälyönti sivulle ja taakse vaakataso
3.4. Kyynärpäälyönti alhaalta ylös (rintalasta/leuka)
3.5. Kyynärpäälyönti taakse alhaalta ylös
3.6. Vasara lyönti taakse ja sivulle alhaalta ylös (nyrkki, avokämmen)
3.7. Vasaralyönti sivulle ja taakse vaakataso
4. POTKUT
4.1. Puolustava etupotku
4.2. Sivupotku
4.3. Polkaisupotku eteen ja alas
4.4. Alapotku (kiertopotku alas)
4.5. Kts. väistöt ja potkut!
5. TORJUVAT ISKUT
5.1. Yllätyshyökkäys edestä vartalon korkeus kahden käden torjunta ja hallinta eteenpäin ryntäävää hyökkääjää vastaan
5.2. Vastustaja Ristikkäisen käden hyökkäyksen torjunta ja vasaralyönti (pään korkeus)
5.3 + 5.4 Kyynärvarsitorjunta pään + vartalon korkeus
5.5. – 5.6 Sääritorjunta sisäänpäin + ulospäin
6. OTTEISTA VAPAUTUMINEN
6.1. Kuristus sivulta, hyökkääjä vetää itseään kohti
